Le stress, ça pue!

Et dans les cas extrêmes, ça peut même tuer. Mais si on peut au moins éviter de puer en parallèle, ce n’est que mieux.

19h, dans la salle de bain : en plein préparatifs pour aller rencontrer la femme de vos rêves.

19h45 : dernière touche de parfum, déodorant, on bombe le torse, on range le gel, et on y va

20h : catastrophe. Vous transpirez, vous suez, et pire, vous sentez la transpiration à plein nez. Et là c’est la panique.


La respiration qui s’accélère, les mains moites, le souffle court. Autant de choses qu’on a tous déjà vécu au moins une fois, et forcément, toujours au mauvais moment. Que ce soit avant un rendez-vous important, une présentation à son boss ou la rencontre avec la belle-famille, dans tous les cas, ça craint.


Sachez le messieurs, ce qui entraine une augmentation du niveau de sueur, c’est la respiration qui n’est pas optimale. Cela influe directement sur les glandes responsables de la transpiration excessive. Pour contrebalancer cet effet plus qu’indésirable, deux moyens : lutter contre le stress, et on vous explique comment plus bas, mais également choisir un déodorant adapté. On le privilégie naturel et peu agressif pour les aisselles (et tout aussi efficace) et on réfléchit aux odeurs qui vont permettre de camoufler une quelconque odeur. On oublie le trop entêtant néanmoins, qui se mélangera avec le parfum d’une manière peu subtile (croyez nous, les femmes le disent :

mélanger du Axe à du Dior, ça donne juste mal à la tête).


Quelques conseils et exercices rapides pour lutter contre le stress


Le bon vieux exercice de respiration, mais il a fait ses preuves plus d’une fois. On s’assoit sur une chaise, on pose une main au niveau du coeur, l’autre sur le ventre. Et on respire par la bouche en gonflant profondément le ventre. L’exercice doit durer entre 5 et 10 minutes, le temps que votre respiration ralentisse et que vous commenciez à ressentir les effets positifs. La respiration avec visualisation. Rien de plus simple et motivant. Vous vous placez debout ou assis, et vous respirez profondément. A chaque inspiration, vous visualisez quelque chose qui vous plait ou vous motive. Par exemple, si c’est avant un date avec une nana, vous vous imaginez entrain de faire quelque chose qui vous plait (là, on laisse libre court à votre imagination les gars). Et quand vous expirez, vous chassez les pensées négatives.

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