Comment dire stop à la chute de cheveux ?

La calvitie est le problème n’°1 de 9 hommes sur 10. Quand on sait que cette dernière touche plus de 10 millions d’hommes ces dernières années et qu’elle occasionne bien souvent une perte de confiance en soi, on préfère prendre les devants. Maïmen vous donne ses conseils pour conserver une chevelure de sirène.


Pour les femmes comme les hommes, les cheveux sont un atout de séduction, et il faut bien le dire messieurs : vous passez parfois (presque) autant de temps que les femmes à vous coiffer. Avant de vous livrer nos astuces naturelles, on vous fait un point bref sur le cheveu. Chacun nait avec un capital de follicules dont il faut prendre soin. On en perd en moyenne entre 50 et 100, parfois plus en période de stress ou encore aux changements de saison, notamment en automne. Chacun prend en moyenne 1cm de cheveux par mois, soit entre 12 et 15 par an. Voilà pour les présentations techniques.

Quels soins adopter ?

On le sait, ce n’est pas forcément votre plus gros kiff de passer des heures dans la salle de bain à vous faire des soins. Sachez cependant que prendre 10 mn avant votre douche peut vous éviter de devenir chauve. Alors ne le perdez pas de vue. En plus, on vous propose une recette simple, peu coûteuse, et qui marche.

Astuce n°1 : une recette anti-chute de cheveux
Dans un flacon vide, mélangez :
• 6 cuillère à café d’huile végétale de ricin
• 9 cuillères à café d’huile végétale de moutarde
• 9 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal
• 9 goutte d’huile essentielle de cèdre d’atlas

Une à deux fois par semaine, appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu, laissez poser 1h
environ, puis rincez avec votre shampooing. D’ailleurs côté shampooing, on privilégie une marque
naturelle et Bio (bientôt le Maïmen).

Astuce n°2 : des plantes en compléments alimentaires

L’Ortie : véritable plante nettoyante, elle permet d’oxygéner le cuir chevelu, de l’en débarrasser des toxines, et ainsi de stimuler la circulation sanguine, et donc la pousse des cheveux. A prendre en cure de 3 mois minimum.

La Prêle des champs : La prêle des champs est riche en silicium, nutriment essentiel pour renforcer
les cheveux. Le silicium organique hydrate et favorise l’élasticité et la résistance capillaire. Ainsi,
en étant plus résistants, les cheveux se cassent moins.

le Curry : de par sa haute teneur en bêta-carotène (qui réduit la chute des cheveux), le curry est à
consommer régulièrement dans vos plats, car il permet également de stimuler la croissance du
follicule capillaire (autrement dit, de vos cheveux).

Astuce n°3 : et en interne, qu’est-ce qu’on fait ?


Les soins que vous allez prodiguer à votre cuir chevelu vont permettre de stimuler la pousse et limiter la chute. Mais messieurs, sachez le, des soins externes ne serviront à rien si vous avez une hygiène de vie déplorable. Alors on ne vous dit pas de renoncer à vos traditionnelles soirées pizzas/bières avec les copains, mais au quotidien on fait attention à certaines choses. Et les cheveux sont bien souvent le reflet de votre alimentation, qui rappelons le, doit être variée et équilibrée (les #PizzaLovers, #BurgersLovers et autres #junkfoodLovers, on est désolé de vous décevoir). Pour résumer, il vous faut :

Un apport en protéines quotidien (poissons, viandes, protéines végétales), pour éviter que les cheveux deviennent cassants et donc finissent par tomber plus facilement des poissons gras type maquereaux, sardines, hareng, pour un bon apport en Oméga 3
des aliments riches en zinc, comme les huitres, les oeufs BIO.
Des vitamines B et C, que l’on retrouve dans tous les fruits et légumes (5 fruits et légumes par jour,
ça vous parle ?), les céréales complètes, les légumes secs et enfin, le fer. En effet, une carence en fer affectera durablement le processus de régénération du cheveu. On pense donc à la viande rouge, aux lentilles, ou encore au brocoli…


La calvitie c’est tabou, on en viendra tous à bout… Plus sérieusement, sachez messieurs, que les hommes chauves sont perçus comme plus masculins, plus dominants et plus forts par la population féminine. Quand on sait que Fabien Barthez et Bruce Willis ont la côte plus que jamais, y a de quoi songer à tout raser. Et si vous en doutez, retrouver prochainement notre article « La calvitie, c’est sexy ».

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